At være i det svære sammen med dit barn 💛
Vidste du…
Dit barns nervesystem formes i samspil med dig fra jeres første møde.
Din ro - og din uro - bliver det sprog, dit barn lærer
både sine følelser og sig selv gennem.
Når du ikke kan være i ubehaget
og i stedet skælder ud, fixer, overforklarer,
kritiserer dig selv og trækker dig fra kontakten,
lærer dit barn det samme.
Når du kan blive i ubehaget og regulere dig selv til ro,
lærer dit barn, at roen findes indeni -
og det skaber følelsesmæssig robusthed.
Det er præcis det,
denne uges succeshistorie handler om 👇
Ugens succeshistorie
“Jeg synes faktisk, vi har haft nogle bedre morgener.
Jeg plejer bare at give efter…
Men jeg har ligesom kunne være i de svære følelser på en anden måde”
Sådan begyndte min klient, da hun satte sig i sofaen til vores 2. coachingsession.
Hun fortalte, at morgenerne var blevet lettere. Fordi hun nu selv kunne være i de ubehagelige følelser, der opstod, når hun satte en grænse overfor sin søn.
I stedet for at give efter eller fixe sig ud af ubehaget, var hun bare i det med sin søn.
I vores første samtale blev hun opmærksom på noget vigtigt:
At hun ikke tillod sig selv
at mærke ALLE følelser,
selvom det var det hun “prædikede”, - med hendes egne ord.
Så hun øver sig.
I at blive i følelserne.
Og vise sin søn - og sig selv - at alle følelser er velkomne, også de svære.
Ja specielt de svære 💕
Jeg bliver oprigtig glad, når jeg hører om en sådan forandring.
👉 For det handler sjældent om metoder.
Forandringen kom af, at hun begyndte at tillade sig selv at være i det,
der var svært - sammen med sin søn.
I stedet for at gemme følelserne væk.
Der bliver alligevel ikke ved at være tomme p-pladser indeni ❤️🩹
Hvis du længes efter mere ro, klarhed og kontakt i dit forældreskab,
kan en coachingsamtale være et nænsomt sted at starte.
Du kan booke en gratis
uforpligtende forsamtale her
Vi arbejder med:
indre uro og overvældelse
konflikter, skældud og triggere
et nervesystem i konstant alarm
kontrol, selvkritik og dårlig samvittighed
Følelsen af at være blevet væk fra dig selv.
… og alt det, der ikke lige passer ned i en af de her kasser 💛
Rammen er:
1 session: 600 kr.
(300 kr. for nyhedsbrevsmedlemmer)
3 sessioner: 1800 kr.
(800 kr. for nyhedsbrevsmedlemmer)
Har du et spørgsmål du kunne tænke dig få svar på?
Så send dit spørgsmål til mig her: Link
Så kan jeg tage emnet op en anden gang - her på Søndagsholdet 💕
Søndagstip
Du må godt lade op.
Også selvom der er nogle, der venter på dig 💕
