Lydbad
Et sanseligt åndehul, hvor lydens blide vibrationer åbner for ro, nærvær og fordybelse.
Lad lyden være din inspiration
Hvad er et lydbad?
Forestil dig, at du ligger varmt og behageligt, omsluttet af bløde tæpper og puder, mens toner fra krystalskåle, klangskåle, vindspil og andre instrumenter langsomt fylder rummet.
Lydens blide vibrationer skaber et sanseligt lydlandskab, der inviterer dig til at lukke øjnene og lade hverdagens øvrige stimuli træde i baggrunden.
Sådan foregår et lydbad
Vi begynder med at lande i rummet med en kop te og en lille refleksion.
Herefter ligger du dig godt tilrette, og bliver guidet ind i en afspændende meditation, inden lydene langsomt fylder rummet.
Du kan nu lade dig omslutte af klangene. Vi afslutter aftenen nænsomt med tid til at lande sammen - i fællesskab.
Hvorfor gå til lydbad?
I en hverdag fyldt med krav, beslutninger og mennesker, der har brug for dig, kan det være svært at prioritere sig selv. Et lydbad giver dig en pause, hvor du kan modtage frem for at give.
Lydens vibrationer inviterer dig til at mærke din krop og dine sanser. Nervesystemet lytter med, og kroppen får mulighed for at regulere og restituere, mens du hviler.
Er det noget for mig?
Lydbad er for dig, der ofte er der for andre, men længes efter et sted, hvor nogen er der for dig.
Du behøver ingen erfaring. Du må komme præcis, som du er - med tankemylder, uro eller trætte skuldre.
Lydbad er en stund med plads til dig selv og et lille, nærværende fællesskab med andre kvinder.
Næste lydbad
(den første torsdag i hver måned)Tid
19.00-20.30
Pris
195 kr.
Pladser
5 deltagere
