Som mor til et sansestærkt barn handler det ikke kun om, at forstå de signaler, der viser et behov.

👉 Det handler om at forstå de signaler, der skjuler et behov.

For sansestærke børn skjuler ofte deres behov. Et barn, der søger konflikter, kan være på jagt efter regulering. Et barn, der virker trodsigt, kan være overvældet. Et barn, der afviser kontakt, kan have brug for nærhed og trøst. Et barn, der råber, kan have brug for ro.

>> Næste gang du mærker uro… så stop op, og spørg dig selv om 3 spørgsmål:

1. Hvad kan jeg se?

2. Hvad kan jeg høre?

3. Hvad kan jeg mærke?

Du skal ikke ændre noget. Bare registrere. Og bruge dine sanser.
Når du bruger dine sanser, hjælper du dit nervesystem med at regulere sig, fordi det at bruge sanserne er det mest virkningsfulde i forhold til at øge kropsbevidstheden.

Når der opstår en konflikt med vores barn, har vi næsten altid en PLAN i hovedet: Vi skal ud af døren, spise aftensmad, eller i seng…

Problemet er… at børn er impulsstyrede, fordi deres frontallapper ikke er færdigudviklede, og derfor er de, i det, der er spændende for dem: skærmen, legen, spillet… Og det betyder, at dit barn ofte står et helt andet sted end dig, når et skift er på vej.

Så længe vi bliver oppe i vores PLAN (det vi gerne vil), så går vi direkte i kamp.

Og selvom jeg er forældreterapeut med en kandidat i pædagogisk psykologi, så er jeg også bare mor. Skældud er aldrig ondskab, men et råb om hjælp fra en overbelastet voksen.

Så næste gang du oplever en eftermiddag som min, så øv dig i venlighed og selvmedfølelse overfor dig selv - i stedet for hammeren.
Vær venlig, akkurat ligesom du ville være, hvis en anden mor kom og fortalte dig om en sådan oplevelse.

I stedet for at ryge i skældud og kontrol,
kan du øve dig i at sætte ord på dine følelser og behov,
med denne lille sætning:

“Jeg synes faktisk, vi har haft nogle bedre morgener.
Jeg plejer bare at give efter…
Men jeg har ligesom kunne være i de svære følelser på en anden måde”

“Hvordan finder man ud af, hvad der giver en egenomsorg?” ❤️‍🩹❤️

“Hvordan får jeg min søn til at gøre det, jeg siger? … Bare sådan en lille ting som at komme ind og spise, når han spiller bold ude i haven. Jeg kan kalde på ham 10 gange - han reagerer seriøst først, når jeg truer med at tage noget fra ham” 😮‍💨

“Hvordan får jeg min søn til at gøre det, jeg siger? … Bare sådan en lille ting som at komme ind og spise, når han spiller bold ude i haven. Jeg kan kalde på ham 10 gange - han reagerer seriøst først, når jeg truer med at tage noget fra ham” 😮‍💨