Sådan sætter du grænser - uden at råbe og skælde ud
I stedet for at ryge i skældud og kontrol,
kan du øve dig i at sætte ord på dine følelser og behov,
med denne lille sætning:
At være i det svære sammen med dit barn 💛
“Jeg synes faktisk, vi har haft nogle bedre morgener.
Jeg plejer bare at give efter…
Men jeg har ligesom kunne være i de svære følelser på en anden måde”
Gør mere af det, du elsker 💕
“Hvordan finder man ud af, hvad der giver en egenomsorg?” ❤️🩹❤️
Få øje på det, du allerede gør 💛
“Hvordan får jeg min søn til at gøre det, jeg siger? … Bare sådan en lille ting som at komme ind og spise, når han spiller bold ude i haven. Jeg kan kalde på ham 10 gange - han reagerer seriøst først, når jeg truer med at tage noget fra ham” 😮💨
Oversæt dit barns adfærd med undertekster
“Hvordan får jeg min søn til at gøre det, jeg siger? … Bare sådan en lille ting som at komme ind og spise, når han spiller bold ude i haven. Jeg kan kalde på ham 10 gange - han reagerer seriøst først, når jeg truer med at tage noget fra ham” 😮💨